Les Jardins du Bien Être
Massages, Réflexologie et
Lithothérapie Ayurvédiques par Pascale Denis
Le Massage dans l'Entreprise
Le massage assis de la tête des épaules et
du dos permet de refaire le plein d’énergie
Je pratique pour les entreprises ou collectivités le massage assis de la tête des épaules et du dos, ainsi que la réflexologie, et apporte si nécessaire un conseil basé sur mon expérience du yoga et de l’ayurvéda: respiration, assouplissements, postures, respect des rythmes naturels et équilibre diététique, permettant de faire face à certains problèmes de santé ou d’hygiène de vie.
Une séance dure environ 30 mn, doit se dérouler dans un local aéré offrant silence et respect de l’intimité, comprend un court entretien, un massage (habillé) de la tête du dos et des épaules éventuellement complété par un massage des mains, un bilan et d’éventuels conseils.
La régularité des séances permet d’installer durablement les bienfaits tant physiques que mentaux du massage.
Pourquoi offrir une pause-santé à vos collaborateurs?
La prise en charge du stress se fait de plus en plus sur le lieu de travail
Des entreprises de plus en plus nombreuses, des PME/PMI aux Sociétés internationales, perçoivent depuis nombre d’années la nécessité de prendre en considération le bien-être physique et psychique de leurs employés au sein même de l’entreprise, en mettant en place des programmes d’accompagnement sur le lieu de travail.
- 71% des entreprises se disent préoccupées par l'augmentation du stress.(Louis Harris pour Vediorbis)
- Lorsque les salariés ont le sentiment d'être écoutés et traités avec respect, l'incidence des maladies cardio-vasculaires dans l'entreprise chute de 30%. (Archives of International Médecine, 24 octobre 2005)
Quel est l’impact du stress sur la santé et l’absentéisme?
Le constat est simple:
- Le Stress au travail est la première source d'arrêts maladie (30%). 28% des actifs sont touchés.
- Dans l'Union européenne, le stress au travail occupe, après les douleurs dorsales, la deuxième place parmi les problèmes les plus communs de santé liés au travail.
- Les situations prolongées de stress lié au travail sont un facteur déterminant de l'état dépressif.
- Plus de 50% de l'absentéisme découle du stress lié au travail, 600 millions de journées seraient perdues chaque année dans l'UE.
Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail
Les solutions bien-être
Des techniques souvent anciennes et bien connues, surtout dans les pays orientaux, visant à améliorer l’équilibre physique, psychique et mental, ont été les dernières années de plus en plus adaptées et introduites sur les lieux de travail, comme le tai chi, la sophrologie, le yoga et le massage.
Des techniques souvent anciennes et bien connues, surtout dans les pays orientaux, visant à améliorer l’équilibre physique, psychique et mental, ont été les dernières années de plus en plus adaptées et introduites sur les lieux de travail, comme le tai chi, la sophrologie, le yoga et le massage.
Les bénéfices sont nombreux:
Pour l'entreprise ou la collectivité
- meilleure qualité de vie et efficacité au travail
- diminution du taux d'absentéisme
- meilleure ouverture, écoute et capacité de collaboration
La démarche initiée par l'entreprise
- augmente le sentiment d'appartenance au groupe
- permet une sensibilisation des employés quant à la prise en charge de leur santé
- améliore l'ambiance de travail
Pour l'employé
Bien-être physique immédiat
Le massage
- soulage les tensions musculaires, les douleurs
- prévient les lésions attribuées au travail répétitif (tendinite, bursite, problèmes du tunnel carpien)
- stimule la circulation sanguine et lyphatique, permet l'élimination des toxines
- augmente la circulation du fluide cérébrospinal et l'oxygénation du cerveau
- améliore la qualité du sommeil et de la récupération
- renforce le système immunitaire
- apaise fatigue oculaire, acouphènes, sinusite et tension des mâchoires
Bien-être psychique et mental
Le massage
- réduit le stress et l'anxiété, augmente la résistance à toutes formes de stress
- améliore la concentration
- éveille les capacités créatrices, l'adaptabilité
Mes tarifs sont étudiés
en fonction du nombre de personnes concernées
et de la fréquence des séances.
Diverses solutions s'offrent naturellement à l'entreprise quant à la participation financière de chacun, collaborateurs, CE, entreprise.
Je propose également des tarifs avantageux pour les employés désireux de compléter le soin par des séances à mon cabinet, ainsi que sur le prix des cartes-cadeau.